La Tribuna de Albacete
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17 de enero de 2018

Comer con intención

M.M.B. - lunes, 13 de noviembre de 2017
Eugenia Moreno ofreció un curso en el Colegio de Psicólogos. - Foto: RUBÉN SERRALLÉ
Los psicólogos recurren a pautas de alimentación consciente para combatir los trastornos por empacho y el descontrol que experimentan algunas personas hacia la comida

La receta frente a este mal podría estar en lo que se ha dado en llamar mindfulness eating, que no es otra cosa que aplicar esa filosofía de vivir con plenitud, y de forma consciente, también en lo relativo a nuestra alimentación.

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